本文内容都是依据权威资料来写的，文献来源及截图在文末已标明了，望了解。
初次相识以及出国的那些事儿
施之皓和曹燕华在一场乒乓球比赛的社交活动中初次碰面，对乒乓球的喜爱让他俩有了交流的契机。没过多长时间，他俩就决定结婚，相处仅四个月就步入了婚姻的大门。婚后，曹燕华收到去日本一所大学讲授体育科学的邀请，讲课时间为一学期。而施之皓则在国内接着干他的教练工作，负责训练当地的一支小型乒乓球队，想办法提高队员的技术能力。
一年过后，曹燕华讲课任务完了，施之皓就打算跟她一块儿去德国进修。在德国，他们大多住在柏林，施之皓参加了不少乒乓球俱乐部的交流与训练活动。他老是去看当地俱乐部的训练和比赛，跟好些欧洲顶尖的乒乓球教练与运动员交流技术和战术方面的体会。在这个过程里，施之皓尤其注重搞清楚并学习欧洲乒乓球的技术特性，像控球本事、旋转球处置以及对比赛节奏的把握。
施之皓参与了好些个研讨会与工作坊，这让他对乒乓球运动的了解更为全面。他知晓了怎样科学地规划训练安排，还有怎样在比赛里依据不同对手灵活地调整战术。在其中一次工作坊中，他仔细记下了一位德国教练讲的多球训练法，此方法能够切实提升运动员的反应速度与协调性，施之皓觉得这会极大地提升自己的训练成效。
在德国那几年，施之皓和曹燕华老是一块儿参加各类乒乓球比赛，对不同选手的比赛风格与技术特点进行观察和剖析。借由这些实实在在的观察，施之皓慢慢有了自己对高水平乒乓球技术的认知。他着手把欧洲的训练办法跟亚洲的技术动作融合起来，搞出一种新的训练模式。
上海乒乓球队的头儿成为了国家队的教练
年，施之皓从国外深造归来，带着丰富经验与独特训练视角，没多久回到上海，就当上了上海乒乓球队的主教练。回国后，他很快在队里推行自己在欧洲学到的好些先进训练办法。施之皓很看重基础技能训练与战术运用，还引进了多球训练系统，这在欧洲用得挺多，能让运动员的反应速度跟技术准确性有效提升。
在施之皓的引领下，上海队着手通过视频分析来回顾与讲解对抗赛中的表现，这在那时的国内乒坛并不多见。他又组织运动员开展模拟赛事，着重指出在各类比赛情形下怎样调整策略与技术，从而适应对手的各异打法。这些新奇的训练及比赛策略，大大提高了上海队的整体竞技水准，该队伍在国内赛事中的表现愈发亮眼，开始在全国范围内初露锋芒。
年世乒赛的时候，一家上海的本地电视台请施之皓去当那项赛事的解说顾问。他在直播里把比赛的技术和战术讲得很详细，清楚明白，很有见解，得到了观众的大量欢迎与好评。他的这番表现让中国乒乓球队副总教练蔡振华留意到了，蔡振华觉得施之皓的专业本事强，对比赛的理解也很深，接着就请他去北京，做中国乒乓球青年队的教练。
在青年队，施之皓把他那国际化的视角以及先进的训练理念融进了日常训练当中。他重视培育年轻选手的国际竞争观念，着重技术和体能的全方位发展。他的训练方式讲究科学化与个性化，尽力让每名运动员都能在自身擅长的领域达到最优状态。
年，施之皓成为中国女队教练，这意味着他头一回全面地接触并指导女子乒乓球队。他依照女队的特性，改变了训练方式与比赛策略，更大量地加入了具有技巧性和灵活性的训练内容，助力运动员增强在高难度比赛中的稳定性与应变水平。
年至年，施之皓的训练成效慢慢突显出来。在他的教导下，张怡宁、王楠等运动员，多次于国际赛事中摘得冠军，变成乒乓球领域的杰出人物。特别是张怡宁，年雅典奥运会上拿了金牌，年北京奥运会又获得单打和团体金牌，她的成功在很大程度上得益于施之皓的科学训练与精心教导。
跟自己的得意弟子一同走进婚姻的殿堂
施之皓执教中国女队的时候，李楠是他带出来的很有本事的运动员。年亚锦赛上，李楠发挥得特别好，一下子就把女团、女双、混双三个项目的冠军拿到手了，这让她在乒乓球领域一下子出了名。身为教练，施之皓对李楠的技术和比赛态度都特别认可，常常在训练时给她安排更难的任务，来增强她的比赛水平和心理承受力。
随着日子一天天过去，施之皓和李楠的关系不再只是单纯的师生关系了。他俩在对待乒乓球运动的那份热情和执着里，找到了不少共同之处。因为他们的关系越发亲近，在队伍里引发了一些议论和不满，毕竟在体育界，这种师生恋一般都被认为不太妥当。
国家队生涯结束后，施之皓和李楠的感情继续升温。他们清楚，自己的关系或许会在公众那里引发更多议论，所以就选在比较私密的地方让感情进一步发展。相处了一阵子后，他俩决定结婚。
年12月24号，施之皓跟李楠在天津的水晶宫饭店把结婚证给领了，接着就在这个饭店办了婚礼。这婚礼规模不算大，就摆了六桌酒席，不过来的每一位嘉宾那可都是他俩生活里关系特别近的亲朋好友。
女乒的辉煌时期
年5月30日晚，女乒在国际乒联世界团体锦标赛决赛时压力巨大。这时是个关键时候，关系到保持了17年的考比伦杯能不能继续留在中国队。可是，决策层，尤其是主教练施之皓，在赛前做出了让人吃惊的决定：把主力选手郭跃和李晓霞放一边，让两个经验相对没那么多的小将代表队伍去比赛。
这场比赛的结局是中国女乒遗憾地丢掉了长久拥有的冠军名号。比赛结束后，这一决定很快就成了大家讨论的热点。不少球迷和媒体都对施之皓的做法很不理解，也很生气，觉得他没把比赛的重要性和对手的实力搞清楚。王楠和张怡宁退役后，郭跃在国际赛场上是很出色的，本来应该在这么重要的比赛里发挥带头作用。媒体和大众都觉得，施之皓的选择是策略上的自大和偏见，才造成了这次失败。
接下来的两年，施之皓在女队里的地位和策略渐渐被人怀疑。不过，年伦敦奥运会给了他一些挽回颜面的契机。团体决赛时，中国女队的李晓霞、丁宁和郭跃，以绝对优势3：0打败了日本队，顺利蝉联奥运冠军。这场胜利不光让郭跃拿到了个人职业生涯的第二块奥运金牌，也在一定程度上表明中国女乒的厉害和人才济济。
虽说在奥运赛场获得了成功，可施之皓一直承受着压力，还遭到批评，就在这一年，他决定不再去竞聘女队主教练，就此结束了自己长达8年的女队主教练任期。
老年时期的付出和获得的荣耀
随着时间流转，施之皓慢慢把自己的点从国家队那种高压的竞技环境，转到了乒乓球的推广和教育方面。这样的转变使他能有更多的契机在基础教学和普及活动里产生作用，而不是只被限制在竞技体育这一小范围里。
年，施之皓跟上海体育学院联手，搞了个中国乒乓球学院巴布亚新几内亚训练中心。这中心在巴布亚新几内亚首都莫尔兹比港，是那儿头一个专业乒乓球训练的地儿。建这中心就是要给从新手到职业选手的人都提供全方面乒乓球训练，把这地方在这个领域的空白给补上了。
施之皓亲自操刀训练中心的课程设计以及教练团队的构建。他凭借自己在国际赛场的阅历，给中心引入了现代化的训练配备和科学的训练手段。训练中心设置了从基础技能训练到竞技水平拔高的各类课程，招揽了众多当地的乒乓球喜好者以及有潜力的运动员。
除了在巴布亚新几内亚下功夫，施之皓还踊跃投身于中国国内的不少公益活动里。他时常现身各类公益乒乓球比赛，借展示乒乓球的吸引力以及推广体育精神，促使更多人加入到这项运动当中。这些活动不但让公众对乒乓球运动的兴致提升了，还巩固了乒乓球在国民健身里的重要性。
身为理事会会长的施之皓，助力了不少社区体育项目的进步，尤其是面向青少年与老年人的体育活动。在他的引领下，上海市社区体育协会举办了多次社区体育节以及健身讲座，让体育活动变成了连通各个社区、不同年龄人群的纽带。
